“簡(jiǎn)略便秘”“老是便秘”“非常便秘”“便秘嚴(yán)峻”.....這些都是家長(zhǎng)們對(duì)寶寶便秘非常頭疼的問(wèn)題！因而，今日咱們就來(lái)一期寶寶便秘回答大合集！
怎樣才算便秘？專(zhuān)家規(guī)范了解一下！
便就是寶寶健康狀況的“晴雨表”，因而寶爸寶媽們關(guān)于寶寶的排便狀況比較介意，更別說(shuō)寶寶長(zhǎng)期不排便了，立刻就懷疑寶寶便秘！
其實(shí)，專(zhuān)家指出兒童便秘大多分為兩類(lèi)：一、功能性便秘；二、器質(zhì)性便秘（如先天性巨結(jié)腸癥、腸梗阻、肛裂等）。其間，功能性便秘就對(duì)錯(cuò)器質(zhì)性病因、無(wú)結(jié)構(gòu)反?；蚬δ苷系K的緩慢便秘，在兒童便秘中高達(dá)約97%。那終究啥叫功能性便秘？
《2016兒童功能性胃腸病羅馬Ⅳ規(guī)范》中給出了功能性便秘的相關(guān)判別規(guī)范，一般以4歲為分界點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別。
也就是說(shuō)，判別寶寶是否便秘不僅僅是執(zhí)著于排便頻率，更要看大便性狀及寶寶排就是否吃力。簡(jiǎn)略來(lái)說(shuō)，若寶寶呈現(xiàn)以下幾類(lèi)癥狀，則大多是“便秘”：
?肚子發(fā)脹有硬塊，排便困難有痛苦感，食欲減退；
?排便時(shí)臉憋得通紅，煩躁痛苦、蹬腿哭鬧；
?便便干硬發(fā)黑，有的小而干，像羊糞球，有的大而硬；
?有時(shí)還帶有肛裂的血跡。
而寶寶排便距離長(zhǎng)點(diǎn)，但吃得香、睡得好、精力好，則不必特別憂(yōu)慮，八成只是“攢肚”了。
寶寶為啥愛(ài)便秘？這7大育兒細(xì)節(jié)要注意！
許多家長(zhǎng)一遇到寶寶腸胃不適或便秘，就將“鍋”全甩給奶粉，專(zhuān)心只想著換奶粉處理，這樣是不太合理的。其實(shí)在喂哺育兒進(jìn)程中，這7大細(xì)節(jié)要素都簡(jiǎn)略導(dǎo)致寶寶便秘。
①?zèng)_調(diào)不當(dāng)
比如沖調(diào)溫度過(guò)高易使得奶粉中蛋白質(zhì)變性失活而難以消化，沖調(diào)過(guò)濃、水粉增加次序不正確，或許增加寶寶消化擔(dān)負(fù)，構(gòu)成積食便秘。
②奶量過(guò)多或過(guò)少
寶寶吃太飽，腸道消化液求過(guò)于供，潤(rùn)滑作用不可，難以消化吸收；寶寶吃太少，食物殘?jiān)可俣躺僖杂绊懩c道構(gòu)成活動(dòng)，影響便便排出速度，水分卻被重復(fù)吸收，則會(huì)導(dǎo)致便秘。
③喝水量短少
寶寶6月齡后可根據(jù)對(duì)應(yīng)月齡的主張喝水量補(bǔ)給，6月齡前一般不必喝水，但若家長(zhǎng)不注意奶液沖調(diào)濃度，導(dǎo)致寶寶呈現(xiàn)尿液偏黃、大便略干時(shí)，可在不影響奶量的2餐間恰當(dāng)喂水。
④膳食結(jié)構(gòu)不合理
寶寶6月齡后逐漸開(kāi)端增加輔食，但分配不均衡合理、傾向單一、過(guò)于精細(xì)的飲食，都或許影響胃腸道的正?；顒?dòng)而導(dǎo)致便秘。
⑤盲目過(guò)量補(bǔ)充鈣或鐵
過(guò)量鈣在胃酸作用下易與食物中的蛋白質(zhì)構(gòu)成較硬的磷酸鈣，而過(guò)量鐵也會(huì)生成對(duì)腸壁具有收斂作用的硫化鐵，然后構(gòu)成磷酸鈣在腸道堆積、腸活動(dòng)不可，從而呈現(xiàn)便秘的狀況。
⑥食物成分不當(dāng)或過(guò)敏
比如過(guò)敏寶寶觸摸了奶粉中的乳蛋白、雞蛋、花生等過(guò)敏原，或許導(dǎo)致便秘；或許某些食物含很多蛋白質(zhì)，而碳水化合物短少，導(dǎo)致腸道菌群繼發(fā)改動(dòng)，腸內(nèi)容發(fā)酵進(jìn)程少，大便則易呈堿性、枯燥。
⑦其他要素
寶寶的睡覺(jué)、心情、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境習(xí)氣等日常習(xí)氣都和排便息息相關(guān)。別的，腸道菌群失調(diào)等生理要素也會(huì)影響便秘。
寶寶便秘怎么辦？防備和調(diào)度是關(guān)鍵！
（1）防備為先
當(dāng)然，寶寶排便困難看著都心愛(ài)，更別說(shuō)還混合有口臭、偏瘦、不長(zhǎng)肉等連帶癥狀。家長(zhǎng)們往常應(yīng)幫寶寶建立好科學(xué)的基礎(chǔ)日子處理習(xí)氣，包含合理飲食、足量飲水、增加運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)氣練習(xí)以及心思引導(dǎo)等5個(gè)方面。
① 合理飲食：國(guó)際胃腸病組織臨床指南明確指出，防備和醫(yī)治兒童便秘，高纖維飲食和足量飲水是首要辦法。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)主張全部?jī)和睦w維素?cái)z入量為0.5g（kg·天)，最很多為35g/天。
② 足量飲水：以防備糞便干結(jié)，飲水量因年齡、體質(zhì)及時(shí)節(jié)、氣溫、運(yùn)動(dòng)量等而異。除正常飲食外，參看飲水量如下：
③ 增加活動(dòng)量：便秘的產(chǎn)生也與活動(dòng)量少密切相關(guān)，因而家長(zhǎng)也要多鼓動(dòng)小寶寶逐漸培育勞動(dòng)習(xí)氣，大寶寶每日可堅(jiān)持1小時(shí)以上的體育鍛煉。
④ 排便習(xí)氣練習(xí)：寶寶27月齡后適合培育每日守時(shí)排便的習(xí)氣，練習(xí)約經(jīng) 23 周后基本能抵達(dá)預(yù)期作用。便器應(yīng)有適合的高度，使雙膝水平高于臀部，雙足應(yīng)著地以便用力。一般在餐后30~60min，每次5~10min比較適合。
⑤ 心思引導(dǎo)：關(guān)于有畏懼排便心思的寶寶，如排便痛苦、有過(guò)污便史的寶寶，家長(zhǎng)要耐心進(jìn)行心思引導(dǎo)、撫慰以消除驚駭心思，再進(jìn)行排便習(xí)氣練習(xí)。
（2）吃與拉并進(jìn)調(diào)度
寶寶吃得欠好，則或許導(dǎo)致拉得欠好；拉得欠好，也會(huì)影響攝入與吸收。因而關(guān)于寶寶便秘，家長(zhǎng)們可從吃與拉兩方面齊頭并進(jìn)調(diào)度。
1）重視奶粉中好消化吸收的養(yǎng)分素
寶寶腸胃消化系統(tǒng)還未發(fā)育徹底，奶粉中的養(yǎng)分成分好消化吸收，相應(yīng)能削減寶寶的胃腸道代謝擔(dān)負(fù)，有助于削減便秘幾率。家長(zhǎng)們?cè)谔暨x奶粉時(shí)可重視這些養(yǎng)分素的增加狀況：
① 蛋白質(zhì)類(lèi)：乳清蛋白、水解小分子蛋白、CPP；
② 脂肪類(lèi)：OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯、無(wú)水奶油、稀奶油、羊乳脂肪；
③ 益生類(lèi)：膳食纖維（益生元）、益生菌。
2） 補(bǔ)充益生元、益生菌、消化酶
除了奶粉中增加的益生元、益生菌、OPO等消化吸收方面常見(jiàn)搶手養(yǎng)分素，家長(zhǎng)們也能夠重視單獨(dú)的膳食纖維（益生元）、益生菌、復(fù)合消化酶等養(yǎng)分產(chǎn)品，以協(xié)助寶寶對(duì)各類(lèi)養(yǎng)分素的消化吸收。
3）藥物醫(yī)治
寶寶便秘嚴(yán)峻，選用以上辦法仍然無(wú)法緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)藥物輔佐醫(yī)治。
① 微生態(tài)調(diào)度藥物
研討標(biāo)明：金雙歧等菌類(lèi)藥物在腸道內(nèi)可產(chǎn)生很多的乳酸、乙酸，下降腸道PH值，中和大便中的堿性，軟壞大便、影響腸道活動(dòng)，緩解便秘；乳酸菌等能緩解功能性便秘所導(dǎo)致的腹痛、腹脹等癥狀。
② 緩瀉劑或潤(rùn)滑劑
為防止長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致的體內(nèi)毒素堆積，臨床上也會(huì)恰當(dāng)運(yùn)用緩瀉藥物，常見(jiàn)包含開(kāi)塞露、乳果糖、聚乙二醇等。但特別需注意，此類(lèi)藥物寶寶不宜長(zhǎng)期運(yùn)用，易產(chǎn)生依賴(lài)性。
總之，寶寶便秘原因雜亂多樣，護(hù)理也是項(xiàng)慢工細(xì)活，家長(zhǎng)們需細(xì)心對(duì)癥判別、正確耐心調(diào)度~
